Deep Stretch Release Class

Verzachten in het zijn door naar binnen te keren. Het lichaam in met beweging, ademhaling en meditatie. De routines maken het lichaam, van binnenuit, los door te verdiepen in de vertraging. Een energetische opruiming, of De-Armouring, vindt plaats. Het lichaam creëert ruimte, van binnenuit, voelbaar in lichaam en geest.